月经推迟不来的处理方法包括生活调理、药物治疗、激素治疗、手术治疗以及心理治疗等，需根据具体原因选择合适的方法。若排除妊娠，建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性处理。
1、生活调理
长期熬夜、精神压力过大等因素可能影响内分泌，导致月经推迟。建议调整作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食方面注意营养均衡，适当增加瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物，减少生冷、辛辣刺激性食物摄入。同时可进行瑜伽、慢跑等适度运动，有助于改善身体状态。
2、药物治疗
对于黄体功能不足引起的月经推迟，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物促进月经来潮。气血不足者可选择益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。存在多囊卵巢综合征时，可能需要配合二甲双胍等药物改善胰岛素抵抗。
3、激素治疗
卵巢功能衰退或内分泌紊乱患者，需在医生指导下使用戊酸雌二醇片（补佳乐）、雌孕激素复合制剂（如优思明）等药物进行周期调理。治疗期间需定期复查激素水平，根据检测结果调整用药方案。
4、手术治疗
宫腔粘连患者需行宫腔镜下粘连分离术，术后放置宫内节育器预防再粘连。存在卵巢肿瘤或垂体瘤等占位性病变时，需根据肿瘤性质选择腹腔镜手术或开腹手术切除病灶。
5、心理治疗
长期焦虑、抑郁等情绪问题可能导致下丘脑性闭经。可通过冥想、音乐疗法等方式放松身心，必要时寻求专业心理医生的认知行为治疗或精神科药物干预。
日常应注意记录月经周期变化，避免盲目服用减肥药或紧急避孕药。若月经推迟超过2周或伴随异常出血、腹痛等症状，需立即就医进行超声检查、性激素六项检测等。治疗期间需严格遵循医嘱用药，不可自行增减药量或停药，以免造成月经紊乱加重。