呼吸短促可能是生理性原因所致，也可能与支气管哮喘、心力衰竭、贫血等疾病因素有关。若症状频繁出现或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动、情绪激动或处于高原环境时，身体耗氧量增加可能引发短暂性呼吸急促。这种情况通常通过休息、调整呼吸节奏或适应环境后可自行缓解，无需特殊治疗。
2、支气管哮喘
气道慢性炎症导致支气管痉挛和黏液分泌增多，表现为呼气性呼吸困难伴哮鸣音。急性发作时可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗吸入粉雾剂、孟鲁司特钠片等药物缓解症状。患者需注意避免接触花粉、尘螨等过敏原。
3、心力衰竭
心脏泵血功能下降导致肺瘀血，常出现夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸等症状。治疗需在医生指导下使用呋塞米片、地高辛片、盐酸贝那普利片等药物改善心功能，同时需限制每日钠盐摄入量不超过5克。
4、贫血
血红蛋白含量降低导致血液携氧能力下降，可能引发活动后气促、面色苍白等症状。缺铁性贫血患者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、维生素C片等药物，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
出现呼吸短促症状时建议记录发作时间、诱因及伴随症状。若休息后无法缓解，或出现口唇发绀、胸痛等症状，应立即到急诊科就诊。日常需注意保持室内空气流通，吸烟者应尽早戒烟，肥胖患者需通过合理运动控制体重。