一哭就头疼可能是生理性原因所致，也可能与偏头痛、紧张性头痛、高血压等疾病原因有关，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
哭泣时情绪激动可能引起交感神经兴奋，导致脑血管扩张或头颈部肌肉紧张，进而引发头痛。过度换气可能导致体内二氧化碳浓度下降，引起脑血管收缩后再扩张，从而产生搏动性头痛。这种情况通常在情绪平复后1-2小时内自行缓解，可通过深呼吸调节和局部冷敷改善。
2、偏头痛
有偏头痛病史者在情绪剧烈波动时容易诱发发作，哭泣时体内5-羟色胺水平变化可能导致脑血管异常收缩和扩张。典型症状包括单侧搏动性头痛，可能伴随恶心、畏光等症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片或佐米曲普坦口腔崩解片等药物。
3、紧张性头痛
持续哭泣引起的面部、颈部肌肉持续性收缩可能导致这种双侧压迫性头痛。特征为枕部或额部紧束感，持续时间可达数小时。建议在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂，配合热敷和按摩缓解。
若频繁出现哭泣后头痛，建议记录头痛发作频率和持续时间。情绪管理方面可通过冥想、深呼吸训练调节情绪反应。对于合并视力模糊、持续呕吐或意识改变者，需立即就医排除颅内病变。高血压患者出现此类症状时应及时监测血压，遵医嘱调整降压方案。