感觉身体被掏空可能与生理性原因有关，也可能与心理因素、贫血、甲状腺功能减退或慢性疲劳综合征等病理性原因相关，建议及时明确具体诱因。
1、生理性原因
长期熬夜、过度劳累或作息不规律可能导致身体机能下降，出现疲惫、乏力等类似“被掏空”的感觉。建议调整作息，保证每日7~8小时睡眠，避免长时间高强度工作。
2、心理因素
焦虑症、抑郁症等心理疾病可能引发躯体化症状，表现为情绪低落、精力减退及空虚感。可遵医嘱使用舍曲林片、帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，配合心理咨询改善症状。
3、贫血或甲状腺功能减退
缺铁性贫血会导致血红蛋白携氧能力下降，引发疲倦；甲状腺功能减退患者因代谢率降低会出现怕冷、嗜睡等症状。前者可补充琥珀酸亚铁片，后者需口服左甲状腺素钠片替代治疗。
4、慢性疲劳综合征
该病以持续6个月以上的严重疲劳为特征，常伴有记忆力减退、咽痛等症状。需通过血液检测、甲状腺功能等检查排除器质性疾病，治疗以认知行为疗法和渐进式运动为主。
若调整生活方式后症状未缓解，或伴有发热、体重下降等异常表现，建议至内分泌科、精神心理科就诊，完善激素水平、血常规等检查，避免自行使用保健品延误病情。