嘴里长溃疡可能是生理性原因所致，也可能与局部创伤、维生素缺乏、感染因素、免疫异常以及其他疾病等原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
嘴里长溃疡可能与饮食不当、精神压力大等生理性因素有关。例如长期进食辛辣刺激食物可能损伤口腔黏膜，引发溃疡。此类情况通常无需特殊治疗，注意调整饮食结构并保持心情放松即可。
2、局部创伤
牙齿咬伤、佩戴不合适的假牙摩擦黏膜、刷牙时牙刷划伤等机械性损伤是常见诱因。创面在受到唾液刺激后容易形成溃疡，此时可使用西瓜霜喷剂、口腔溃疡贴片或重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
3、维生素缺乏
长期缺乏维生素B2、B12或维生素C可能影响口腔黏膜修复功能。患者可能伴有口角炎、唇炎等表现，可通过服用复合维生素B片、维生素C泡腾片及多维元素片进行补充。
4、感染因素
白色念珠菌感染、单纯疱疹病毒等病原体侵袭可能导致溃疡反复发作。此类患者常伴随发热、淋巴结肿大等症状，需遵医嘱使用制霉菌素片、阿昔洛韦乳膏等抗感染药物治疗。
5、免疫异常
系统性红斑狼疮、白塞病等自身免疫性疾病可能引发口腔溃疡。这类溃疡多呈周期性发作且愈合缓慢，需配合醋酸泼尼松片、沙利度胺片等免疫调节剂进行系统治疗。
若口腔溃疡持续两周未愈或伴有明显疼痛、出血等症状，建议及时到口腔黏膜科就诊。日常生活中需保持口腔卫生，使用软毛牙刷清洁牙齿，避免进食过烫或过硬食物，定期进行口腔健康检查。