脚趾头骨折多由外伤或病理因素引起，常见原因包括重物砸伤、撞击或扭伤以及骨质疏松等。若出现局部疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医明确诊断。
1、重物砸伤
脚趾受到重物直接砸压时，局部骨头可能因外力过大而发生断裂。例如搬运重物不慎坠落或运动时被器械砸伤，会导致脚趾剧烈疼痛、皮下瘀血、无法正常活动。需通过X线检查确认骨折情况，治疗上需采用夹板或石膏固定，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。
2、撞击或扭伤
脚趾踢到硬物或运动时过度扭转，可能引起应力性骨折。例如足球运动中脚趾与球剧烈碰撞，或穿鞋过紧导致反复摩擦压迫。这种情况骨折端通常无移位，表现为局部压痛和轻度肿胀，需通过CT检查明确损伤程度，治疗上需制动休息4-6周，配合穿硬底鞋保护。
3、骨质疏松
骨密度降低会显著增加骨折风险，常见于绝经后女性或长期使用激素者。此类患者可能在无明显外伤情况下发生骨折，如穿鞋时轻微碰撞即导致趾骨断裂。除局部治疗外，需配合阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物进行抗骨质疏松治疗，同时建议定期监测骨密度。
日常应注意穿防护鞋避免脚趾受伤，骨折恢复期避免过早负重。若骨折后出现皮肤破损、趾端发绀或感觉异常，需警惕开放性骨折或血管神经损伤，应立即到骨科急诊处理。治疗期间严格遵循医嘱进行康复锻炼，定期复查X线观察愈合情况。