舌头很白可能是生理性因素导致的，也可能与口腔念珠菌病、消化系统疾病等病理性原因有关。建议结合伴随症状进行初步判断，必要时就医检查。
1、生理性因素
正常情况下舌头表面覆盖着由角化细胞和食物残渣构成的薄白苔。若饮水过少、长期吸烟或口腔清洁不到位，可能导致舌苔增厚变白。这种情况通常无疼痛或红肿，通过多喝水、早晚刷牙并用软毛刷轻刷舌苔即可改善。
2、口腔念珠菌病
白色念珠菌感染会引起舌面出现乳白色斑膜，可能伴随灼痛感或味觉异常。确诊后需遵医嘱使用氟康唑胶囊、制霉菌素片等抗真菌药物，同时可用碳酸氢钠溶液含漱清洁口腔。
3、消化系统疾病
慢性胃炎、功能性消化不良等疾病可能影响舌苔代谢，出现舌苔白厚且伴有口苦、腹胀等症状。治疗需针对原发病，可服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物调节胃肠功能，日常需注意饮食规律。
若舌苔持续发白超过两周，或伴随吞咽困难、持续性口臭等症状，建议到消化内科或口腔科就诊。医生可能通过胃镜检查、舌苔微生物培养等方式明确诊断，患者切勿自行使用刮舌器等工具过度清理，以免损伤舌乳头。