滑膜增生通常需要根据病情严重程度选择药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗或日常调理等方法。建议患者及时就医评估，遵医嘱规范治疗。
1、药物治疗
对于轻度滑膜增生伴关节疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。若存在明显炎症反应，可能需要短期使用醋酸泼尼松龙片等糖皮质激素控制炎症。部分患者可联用硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂延缓病情进展。
2、物理治疗
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻肿胀。急性期后可采用热敷、红外线照射等方式改善关节僵硬，配合康复训练维持关节活动度，但需避免过度负重运动。
3、关节腔注射
对于反复关节积液的患者，医生可能进行关节穿刺抽液后注入玻璃酸钠注射液或富血小板血浆（PRP），起到润滑关节、促进修复的作用，通常每1-2周注射一次，3-5次为疗程。
4、手术治疗
保守治疗无效的重度增生患者，可能需行关节镜下滑膜清理术，通过微创方式清除病变组织。若存在严重关节破坏，可能需要进行滑膜切除术或人工关节置换术。
5、日常调理
建议控制体重减轻关节负担，避免爬山、爬楼梯等加重磨损的活动。急性发作期可通过局部冰敷缓解肿痛，日常注意关节保暖，适量补充富含钙质的食物。
滑膜增生患者应及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过磁共振成像评估滑膜病变程度。治疗方案需结合年龄、基础疾病等因素制定，不可自行长期服用止痛药物。术后患者需严格遵循康复计划，定期复查监测恢复情况。