膝关节肿胀可能是生理性原因所致，也可能与滑膜炎、痛风性关节炎、骨关节炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间行走、剧烈运动或外伤可能造成膝关节周围软组织损伤，导致局部毛细血管破裂出血，组织液渗出形成肿胀。此类肿胀通常伴有疼痛和活动受限，休息后72小时内冰敷可减少渗出，72小时后热敷促进吸收。
2、滑膜炎
膝关节滑膜受感染或机械刺激时，会产生过量关节液引发肿胀，常伴随局部皮温升高和屈伸困难。急性期需减少活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、地奥司明片等药物控制炎症，配合关节腔穿刺抽液治疗。
3、痛风性关节炎
尿酸盐结晶沉积在关节腔内会引发免疫反应，典型表现为夜间突发膝关节红肿热痛。治疗需在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物调节尿酸代谢，同时需低嘌呤饮食。
4、骨关节炎
关节软骨退变磨损后，骨赘刺激滑膜产生炎症反应，导致关节肿胀并伴晨僵、摩擦音等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊、玻璃酸钠注射液等药物改善关节功能，严重者需行关节置换术。
若膝关节肿胀持续超过3天未缓解，或伴随皮肤发红、高热、夜间痛醒等症状，建议及时到骨科就诊。日常应避免长时间爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的活动，肥胖患者需控制体重减轻关节压力。