室温21度时，新生儿通常建议穿一件纯棉贴身内衣，外加薄棉连体衣或夹棉外套，并搭配薄被或睡袋。具体穿着需根据宝宝的实际反应调整，避免过热或过冷。
新生儿的体温调节能力较弱，室温21度属于较舒适的环境温度。贴身衣物应选择柔软透气的纯棉材质，外层可根据保暖需求选择薄棉或夹棉款式。若使用睡袋，建议厚度适中，避免束缚肢体活动。需定期触摸宝宝后颈和背部，若皮肤温热无汗，则说明穿着合适；若潮湿发凉，则需增加衣物或调节室温。
注意避免过度包裹，以免影响散热或增加捂热综合征风险。建议保持室内湿度在50%~60%，避免空调或暖气直吹。若宝宝出现持续哭闹、手脚发绀、体温异常等情况，应及时就医评估。日常可通过增减衣物或调整被褥厚度帮助宝宝维持正常体温。