头发白可能是生理性因素引起的，也可能与遗传、营养缺乏、精神压力、疾病因素等有关。生理性白发主要与年龄增长有关，病理性白发需结合其他症状综合判断。
1、遗传因素
遗传性白发通常有家族史，表现为青少年时期开始出现白发，且数量逐渐增多。这是由于基因突变导致毛囊黑色素细胞功能提前衰退，无法正常合成黑色素颗粒，使头发变白。
2、年龄增长
随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞活性逐渐下降，酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少。通常从40岁左右开始出现鬓角白发，属于自然衰老现象，白发比例随年龄增长而增加。
3、营养缺乏
长期缺乏维生素B12、铜、铁等营养素会影响黑色素形成。铜元素是酪氨酸酶的重要辅因子，铁元素参与毛囊供血，蛋白质摄入不足会导致角蛋白合成障碍，这些都会引发营养性白发。
4、精神压力
长期精神紧张会激活交感神经系统，导致毛乳头血管持续收缩，影响黑色素细胞营养供应。压力还会促使活性氧自由基产生，加速黑色素细胞凋亡，造成应激性白发。
5、疾病因素
白癜风患者因自身免疫攻击黑色素细胞导致局部毛发变白。甲状腺功能亢进或减退会扰乱内分泌，影响黑色素代谢。贫血、结核等消耗性疾病也可能引发早白发。
日常生活中应注意均衡摄入富含B族维生素、蛋白质和矿物质的食物，避免熬夜和过度焦虑。若白发突然增多或伴有其他症状，建议进行甲状腺功能、微量元素检测等相关检查，排除病理性因素。