女性脱发严重可通过日常调理、药物治疗、物理治疗、植发手术或中医治疗等方式改善，需根据具体病因进行针对性处理。若脱发持续加重，建议及时就医明确原因。
1、日常调理
脱发与营养失衡、精神压力大等因素相关，可通过调整饮食结构补充蛋白质、铁、锌等元素，如瘦肉、鸡蛋及深色蔬菜。规律作息、避免熬夜，并通过运动、冥想等方式缓解压力，减少机械性牵拉头发等行为。
2、药物治疗
雄激素性脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛囊生长，口服螺内酯片、醋酸环丙孕酮片等抗雄激素药物。斑秃患者可在医生指导下使用卤米松乳膏或口服复方甘草酸苷片调节免疫。
3、物理治疗
低能量激光治疗可通过激光帽等仪器刺激毛囊活性，改善局部微循环。此法需在正规医疗机构进行，每周2-3次，持续3-6个月可见效。
4、植发手术
对于毛囊完全坏死的瘢痕性脱发，可将后枕部健康毛囊移植至脱发区。术后需遵医嘱使用米诺地尔维持移植毛囊活性，避免剧烈运动导致毛囊脱落。
5、中医治疗
气血不足者可服用八珍颗粒、养血生发胶囊等中成药，配合梅花针叩刺或艾灸百会穴等疗法。需由中医师辨证施治，避免自行用药加重脱发。
日常应注意避免频繁烫染头发，梳头时选择宽齿木梳减少拉扯。洗发水温控制在40℃以下，配合温和洗发产品。若伴有头皮瘙痒、红斑或月经紊乱等症状，建议进行性激素六项、毛发镜等检查。治疗期间需保持耐心，多数脱发疗程需持续3个月以上方可见效。