老年人的静息心率正常范围通常为60~100次/分钟。这一标准与成年人基本一致，但需结合个体健康状况综合评估。
静息心率是指清醒状态下安静休息时的心跳次数。对于长期规律锻炼的老年人，心率可能低于60次/分钟，若没有头晕、乏力等不适症状，也属于正常现象。某些慢性疾病如甲状腺功能减退或服用降压药物等情况，可能导致心率偏慢。反之，发热、贫血或甲状腺功能亢进等病理状态可能引起心率增快。日常监测时应选择晨起后、情绪平稳时测量，连续测量3天取平均值更准确。
建议老年人定期监测心率变化，测量前应静坐休息5分钟以上。若静息心率持续低于50次/分钟或超过100次/分钟，特别是伴随胸闷、呼吸困难、意识模糊等症状时，应及时到心血管内科就诊。日常保持适度运动、控制基础疾病、遵医嘱调整用药，有助于维持正常心率水平。