荨麻疹患者通常建议使用温水洗澡，水温控制在36~38摄氏度为宜，避免过冷或过热刺激皮肤。具体选择需结合个人体质及症状类型，不宜一概而论。
1、热水
水温过高可能导致皮肤血管扩张，加速组胺释放，加重瘙痒和风团症状。部分患者使用热水后可能出现皮肤灼热感或红斑增多，尤其急性发作期应避免。
2、冷水
低温刺激可能诱发寒冷性荨麻疹患者的过敏反应，出现接触冷水部位的风团和瘙痒。非寒冷性荨麻疹患者短暂冷水冲洗或可暂时缓解瘙痒，但长期可能破坏皮肤屏障。
3、温水
接近人体皮肤温度的温水能温和清洁皮肤，减少物理刺激。洗澡时间控制在5~10分钟，结束后立即用干净毛巾蘸干，避免用力擦拭。可配合使用无香料、无酒精的保湿霜加强皮肤保护。
日常护理建议穿着宽松棉质衣物，避免搔抓皮肤。若洗澡后症状加重或出现呼吸困难等严重反应，需立即停用当前水温并就医。慢性荨麻疹患者建议记录每日接触物与水温变化，帮助医生判断诱因。