阳虚患者可以通过饮食调理、中药治疗、艾灸疗法、适度运动以及调整起居等方式提升阳气，但具体效果因人而异，建议在医生指导下进行。
1、饮食调理
阳虚人群日常可适当摄入羊肉、韭菜、桂圆等性质温热的食物，有助于补充体内阳气。但需注意避免过量食用，以免引起上火，同时需减少生冷寒凉食物的摄入，如冷饮、西瓜等，以免损耗阳气。
2、中药治疗
阳虚者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等中成药。其中金匮肾气丸具有温补肾阳的作用，适用于腰膝酸软、畏寒肢冷等症状；右归丸可温补肾阳、填精止遗，常用于肾阳不足引起的阳痿遗精；附子理中丸能温中健脾，改善脾胃虚寒导致的腹痛腹泻。
3、艾灸疗法
通过艾灸关元穴、肾俞穴、命门穴等穴位，可激发经络气血，促进阳气升发。建议每周进行2-3次，每次艾灸15-20分钟，注意保持皮肤与艾条的距离，避免烫伤。
4、适度运动
太极拳、八段锦、慢跑等温和运动有助于推动阳气运行。建议每天坚持30分钟以上运动，但需避免剧烈运动或夜间过量运动，以免过度耗气。
5、调整起居
日常需注意腰腹部及关节部位保暖，居住环境应保持干燥温暖。建议养成早睡习惯，保证23点前入睡，避免熬夜损耗阳气，白天可适当晒太阳以补充阳气。
需注意上述方法需长期坚持才能见效，不可急于求成。若出现严重畏寒、水肿、夜尿频多等症状，应及时到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等检查明确阳虚证型，制定个性化调理方案。切忌自行服用鹿茸、人参等大补之品，以免引发燥热、鼻衄等不良反应。