婴儿一般在一岁以后可以安全使用枕头，但具体时间需根据其生理发育情况决定。过早使用枕头可能增加窒息和婴儿猝死综合征的风险，建议家长遵循儿科医生的指导。
1、颈椎发育未完善
一岁前婴儿的颈椎尚未形成生理弯曲，此时使用枕头可能导致颈椎过度前屈，影响骨骼正常发育。当婴儿能够自主坐稳且头部控制能力良好时，通常说明颈椎已具备支撑枕头的生理条件。
2、窒息风险较高
婴儿在6-12个月期间翻身能力逐渐增强，但若使用过厚或过软的枕头，可能导致口鼻被遮挡引发呼吸困难。数据显示90%的婴儿睡眠意外发生在1岁前，其中枕头不当使用是重要诱因。
3、睡眠安全建议
美国儿科学会明确指出婴儿睡眠区应保持平整，建议使用符合安全标准的婴儿专用枕。这类枕头高度不超过3厘米，材质需具备良好透气性，枕套应选择无绳结、无装饰的光滑面料。
家长需定期观察婴儿睡眠姿势，确保口鼻暴露在空气中。婴儿床应避免放置毛绒玩具、松软被褥等潜在风险物品。若发现婴儿出现睡眠呼吸异常或频繁吐奶现象，应及时调整睡眠环境并就医咨询。