月经不来可通过日常调理、中药调理、激素治疗、物理治疗以及手术治疗等方法进行干预。具体方案需根据病因制定，建议及时就医明确诊断。
1、日常调理
长期节食或精神压力过大引起的月经不来，需调整饮食结构并保证每日摄入足够热量，适当增加豆制品、瘦肉等富含蛋白质的食物。同时通过运动、冥想等方式缓解焦虑情绪，保持规律作息。
2、中药调理
中医辨证属气血亏虚者可服用八珍益母丸，肾虚者适用乌鸡白凤丸，气滞血瘀者可用血府逐瘀胶囊。需在专业中医师指导下配伍使用，通常需持续调理2-3个月经周期。
3、激素治疗
多囊卵巢综合征患者常用黄体酮胶囊调节月经周期，子宫内膜薄者可联用戊酸雌二醇片。甲状腺功能减退导致的闭经需口服左甲状腺素钠片，所有激素类药物均需严格遵医嘱使用。
4、物理治疗
下腹部超短波、穴位艾灸等物理疗法可改善盆腔血液循环，适用于寒凝血瘀型月经不调。需配合中药熏蒸等外治法，每周2-3次，连续治疗1个月可见效。
5、手术治疗
宫腔粘连患者需行宫腔镜分离术，术后放置宫内节育器预防再粘连。垂体瘤引起的闭经需根据肿瘤大小选择经蝶窦手术或伽玛刀治疗，术后需定期复查激素水平。
建议出现月经推迟超过3个月及时进行激素六项、B超等检查。治疗期间需监测基础体温，避免擅自服用调经类药物。保持体重指数在18.5-23.9之间，过度肥胖者应科学减重，过度消瘦者需进行营养干预。