肋软骨炎是否能够自行缓解通常与病因有关。非感染性肋软骨炎可能自行缓解，而感染性肋软骨炎若不及时干预可能加重病情，需积极治疗。
1、非感染性肋软骨炎
此类肋软骨炎常见于特发性肋软骨炎（如蒂策综合征），可能与劳损、免疫力下降或病毒感染相关。部分患者通过充分休息、避免胸部受压或剧烈运动，可能在数周至数月内逐渐缓解疼痛和肿胀。若疼痛明显，也可遵医嘱短期使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。
2、感染性肋软骨炎
由细菌、真菌等病原体感染引起时，通常无法自愈。若不及时使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素控制感染，炎症可能扩散至周围组织，甚至形成脓肿或导致骨质破坏。此类患者需完善血常规、细菌培养等检查，遵医嘱规范用药或手术治疗。
3、症状持续或加重
即使是非感染性肋软骨炎，若疼痛持续超过3个月或伴随发热、局部皮肤红肿热痛，需警惕病情进展或合并其他疾病（如结核、肿瘤）。建议及时完善胸部CT、核磁共振等检查明确病因。
日常需避免提重物、剧烈咳嗽等可能加重胸壁负担的行为。若疼痛影响睡眠或日常活动，建议尽早就诊评估病情，必要时在医生指导下进行局部封闭治疗或物理治疗。