舌头发涩可能与饮食刺激、药物副作用等生理性因素有关，也可能是口腔疾病或消化系统疾病等病理性因素引起。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
食用柿子、未熟香蕉等含单宁酸的食物，或服用某些感冒药、降压药后，可能暂时影响唾液分泌导致舌面干涩感。这种情况通常在停止摄入相关物质后自行缓解，日常需注意避免过量食用涩味食物，服药后多饮水。
2、口腔疾病
口干症、口腔真菌感染等疾病会破坏唾液分泌功能，引发舌头发涩、灼热感。口腔真菌感染患者可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片等抗真菌药物治疗，同时需加强口腔清洁。
3、消化系统疾病
胃食管反流、慢性胃炎等疾病导致胃酸反复刺激口腔黏膜时，可能引发舌头发涩并伴有反酸、烧心等症状。患者通常需遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物控制胃酸，日常应避免暴饮暴食。
4、全身性疾病
糖尿病、贫血等疾病可能通过影响代谢或导致舌乳头萎缩而引发异常感觉。糖尿病患者需规律使用二甲双胍片、格列美脲片等降糖药，贫血患者可遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物改善症状。
若调整饮食后症状未缓解，或出现吞咽困难、持续性口干等症状，建议到口腔科或消化内科就诊。需通过唾液腺功能检查、胃镜或血糖检测等明确病因，避免自行使用漱口水或药物掩盖病情。日常应注意保持口腔湿润，适量饮水，避免过度刷牙刺激舌面。