胃不好是否可以吃羊肉，通常需要根据具体病情和症状来判断。若处于疾病稳定期且消化功能正常，可适量食用；若处于急性发作期或存在明显消化不良，则建议暂时避免。
羊肉含有丰富的蛋白质和铁元素，适量食用有助于补充营养。但对于胃酸分泌过多或存在胃黏膜损伤的人群，羊肉中的脂肪可能刺激胃酸分泌，加重反酸、烧心等症状。此外，若存在胃肠动力障碍，羊肉较难消化的特性可能引发腹胀等不适。
建议胃病患者选择清炖、水煮等清淡烹调方式，避免烧烤、油炸等做法。日常饮食应以易消化的粥类、面条为主，搭配适量新鲜蔬菜。若进食羊肉后出现胃痛加重或持续不适，应及时到消化科就诊，通过胃镜检查明确胃部病变情况。