通常，胃不好的人可以适量吃羊肉。羊肉性温，具有温中补虚、益气温阳的功效，对于脾胃虚寒、气血不足的人群有一定的补益作用。但是，羊肉的消化需要一定的胃动力，如果胃功能较差，过量食用可能会增加胃肠负担，导致消化不良。
羊肉中的蛋白质含量较高，对于胃不好的人来说，适量食用可以提供必要的营养，但要注意烹饪方式，避免过于油腻或辛辣。在医生指导下，可以适量食用羊肉，同时配合一些助消化的药物，如多酶片、乳酶生、健胃消食片等，以促进胃肠蠕动，减轻消化负担。
总之，胃不好的人在食用羊肉时应注意适量，避免过量，同时可以配合一些助消化的药物，以保证胃肠健康。在享受美食的同时，也要注意身体的承受能力，做到合理搭配，健康饮食。