肠胃不好的人通常不建议食用羊肉。羊肉属于温补性质的食物，对于消化不良、胃酸过多或有慢性胃炎的患者来说，可能会增加肠胃负担，导致不适。
羊肉的蛋白质含量高，对于肠胃功能较弱的人来说，消化起来较为困难。此外，羊肉中的脂肪含量也较高，可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。例如，对于有胃溃疡或十二指肠溃疡的患者，食用羊肉可能会加剧病情。在医生的指导下，可以考虑使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物来抑制胃酸分泌，减轻胃部不适。同时，蒙脱石散等药物也可以帮助保护胃黏膜，减少刺激。
对于肠胃不好的人来说，建议选择易消化、温和的食物，如瘦肉、鱼肉、蔬菜和水果等。同时，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少食多餐，有助于改善肠胃功能。