头晕乏力想吐可能是生理性原因所致，也可能与低血糖、贫血、前庭神经炎等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足、过度疲劳或精神压力大时，可能导致大脑供血不足，进而引发头晕、乏力、恶心等症状。这类情况一般通过调整作息、保证充足睡眠、放松心情后即可缓解，无需特殊治疗。
2、低血糖
当血糖水平低于3.9mmol/L时，可能出现头晕、冷汗、恶心、四肢无力等表现。患者可立即进食含糖食物如糖果、巧克力，严重者需静脉注射葡萄糖。平时需规律饮食，避免空腹时间过长。
3、贫血
血红蛋白浓度降低会导致血液携氧能力下降，常见面色苍白、活动后气促、头晕乏力等症状。缺铁性贫血患者可遵医嘱服用右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片等药物，巨幼细胞性贫血需补充维生素B12片或叶酸片。
4、前庭神经炎
病毒感染引起的前庭功能障碍，常伴随天旋地转式眩晕、恶心呕吐、站立不稳。急性期可使用地塞米松片减轻神经水肿，配合甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，严重呕吐者可肌注甲氧氯普胺注射液。
若症状持续超过24小时或伴有视物模糊、胸痛等情况，建议立即到神经内科就诊，完善血常规、血糖检测、前庭功能检查。日常需避免突然起身，起身时注意扶稳周围固定物，饮食注意补充瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物。