嗓子经常哑可能是生理性原因所致，也可能与慢性喉炎、声带息肉、反流性咽喉炎等疾病原因有关。长时间用嗓过度或发声方式不当可能引发声音嘶哑，但若反复发作且难以缓解，需考虑病理性因素并及时就诊。
1、生理性原因
长时间高声说话、过度用嗓或长时间处于干燥环境中，可能导致声带黏膜充血水肿，引发暂时性声音嘶哑。这种情况通常在减少用嗓、适当饮水后可逐渐缓解，通常不需要特殊药物治疗。
2、慢性喉炎
长期吸烟、接触刺激性气体或反复急性喉炎发作，会导致喉部黏膜及声带慢性炎症。患者常伴有咽喉异物感、干咳等症状，可遵医嘱使用甘桔冰梅片、金嗓开音胶囊、黄氏响声丸等中成药，配合雾化吸入治疗。
3、声带息肉
过度用嗓或长期发声不当可能形成声带良性增生，典型表现为持续性声音嘶哑。初期可通过严格噤声、嗓音训练改善，若息肉较大影响发声，需进行支撑喉镜下声带息肉切除术等手术治疗。
4、反流性咽喉炎
胃酸反流刺激咽喉部黏膜，可能导致声带水肿和声音嘶哑，常伴咽喉灼痛、清嗓频繁等症状。治疗需配合奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物，同时调整饮食习惯。
若声音嘶哑持续超过两周未缓解，或伴有呼吸困难、吞咽障碍等症状，建议及时到耳鼻喉科进行电子喉镜检查。日常应注意保持环境湿度适宜，避免过度用嗓，减少摄入辛辣刺激食物，吸烟者需尽早戒烟以保护声带功能。