颈椎病的按摩手法主要包括揉捏法、点按法、拿捏法、弹拨法以及旋转法等，需由专业医师操作。具体选择需根据患者病情严重程度及身体状况进行评估。
1、揉捏法
通过手掌或指腹对颈部及肩部肌肉进行轻柔的揉捏，可放松局部紧张的肌肉群，改善血液循环。操作时需注意力度适中，避免过度按压导致软组织损伤，适用于颈肩部僵硬、酸胀的早期颈椎病患者。
2、点按法
用拇指或食指指腹点按风池穴、肩井穴等特定穴位，每次持续按压5-10秒后松开。此法能疏通经络，缓解头痛和颈部放射性疼痛，但需精准定位穴位，骨质疏松患者需谨慎使用。
3、拿捏法
以拇指与其余四指配合，沿斜方肌和胸锁乳突肌走向进行有节律的抓捏。该手法可促进局部淋巴回流，消除水肿，适用于伴有上肢麻木的神经根型颈椎病，操作时应避开颈动脉窦区域。
4、弹拨法
用指尖垂直于肌纤维方向快速拨动条索状硬结，有助于松解肌肉粘连，恢复软组织弹性。多用于慢性颈椎病引起的筋膜增厚，操作时需控制力度，避免造成肌纤维撕裂。
5、旋转法
在牵引状态下缓慢旋转颈椎至生理活动极限，可调整小关节紊乱。此类手法风险较高，必须由经验丰富的医师评估椎动脉状态后再实施，避免诱发眩晕或脊髓损伤。
按摩治疗需配合影像学检查明确颈椎稳定性，急性炎症期或存在椎管狭窄、骨折的患者禁用。日常建议保持正确坐姿，避免长时间低头，定期进行颈部拉伸锻炼。若出现手法治疗后疼痛加剧或肢体麻木加重，应立即停止并就诊。