胸闷气短心悸可能与生理性因素或心血管疾病、呼吸系统疾病、贫血、焦虑症等病理性因素有关，可通过一般治疗、药物治疗、吸氧治疗、心理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因后针对性干预。
1、一般治疗
若由剧烈运动、情绪激动等生理性因素引起，需立即停止活动并保持坐位休息，保持环境通风。适当饮用温水可帮助稳定情绪，避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品。
2、药物治疗
冠状动脉粥样硬化性心脏病引起者可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、硝酸甘油片扩张冠状动脉；心绞痛发作时可舌下含服硝酸甘油片，并联合阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。呼吸系统感染需用阿莫西林胶囊、头孢克肟片抗感染，配合氨茶碱片缓解支气管痉挛。贫血患者需补充琥珀酸亚铁片、维生素B12片等。
3、吸氧治疗
若血氧饱和度低于95%或存在慢性阻塞性肺疾病，需通过鼻导管或面罩吸氧，氧流量控制在2-5L/min，维持血氧在正常范围。
4、心理治疗
焦虑症或惊恐发作患者需接受认知行为治疗，通过深呼吸训练、渐进式肌肉放松等方法缓解躯体化症状，必要时联合草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。
5、手术治疗
严重冠状动脉狭窄需行经皮冠状动脉介入治疗，心脏瓣膜病引起者可能需瓣膜置换术。恶性心律失常患者可考虑植入心脏起搏器或射频消融术。
出现持续性胸闷心悸且伴随胸痛、晕厥、口唇发绀时，应立即拨打急救电话。日常需定期监测血压、心率，控制体重指数在18.5-23.9kg/m²范围内。建议随身携带急救药物，避免独自进行高风险活动，保持规律作息和情绪稳定。