什么都不想做可能是抑郁症的表现，但也可能与压力过大、过度疲劳或躯体疾病等因素有关。建议结合其他症状或体征进行综合判断，必要时及时就医明确诊断。
抑郁症患者常伴随持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状，部分人还会出现睡眠障碍、食欲改变或自责倾向。若上述症状持续超过两周，且明显影响日常生活，需及时到精神心理科就诊，医生可能会开具盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。压力过大或长期疲劳时，人体神经内分泌系统可能出现紊乱，导致动力下降、注意力难以集中。此类人群通过调整作息、增加休息或心理疏导后，症状通常能得到缓解。
甲状腺功能减退症、贫血等躯体疾病也可能引发类似表现。例如甲状腺激素分泌不足时，患者易出现懒动、嗜睡、反应迟钝等症状，一般需要遵医嘱口服左甲状腺素钠片等药物替代治疗，并定期复查甲状腺功能。日常需保持均衡饮食，适当增加鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物摄入。
如果对自身状态存在疑虑，建议前往正规医院进行量表评估、血液检查等系统评估。避免自行诊断为抑郁症或盲目使用药物，部分精神类药物存在嗜睡、胃肠道反应等副作用，需严格遵循医嘱使用。早期识别和干预有助于改善预后，多数患者经过规范治疗后生活质量可显著提高。