筋突然鼓起来可能是生理性原因所致，也可能与静脉曲张、肌腱炎或血管瘤等疾病因素有关。若伴随疼痛或持续存在，建议及时就医明确具体原因。
1、静脉曲张
静脉曲张多因长期久站、久坐导致静脉压力增大，血管弹性减弱，出现血管迂曲扩张。常见于下肢，表现为局部青筋凸起、肿胀感，严重时伴有皮肤色素沉着。一般可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等改善循环药物，配合弹力袜压迫治疗，必要时需行静脉剥脱术。
2、肌腱炎
过度劳损或外伤可能引发肌腱及周围组织炎症，导致局部充血水肿，表现为条索状隆起，活动时疼痛明显。急性期需减少患肢活动，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎止痛药物，配合超声波、红外线等物理治疗促进恢复。
3、血管瘤
先天性血管发育异常或后天创伤可能导致血管内皮细胞增生，形成局限性包块，常见于皮下浅表部位。体积较小的血管瘤可外用普萘洛尔软膏，或通过硬化剂注射治疗，较大的瘤体需手术切除或激光消融。
日常应避免长时间维持同一姿势，运动前做好热身防护。若局部鼓包持续增大、颜色改变或影响关节活动，需及时到血管外科或骨科就诊，通过超声、MRI等检查明确诊断，避免擅自挤压或热敷刺激病变部位。