身上发抖可能是生理性原因所致，也可能与低血糖、甲状腺功能亢进、帕金森病等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
寒冷环境或情绪紧张时，人体会通过肌肉快速收缩产热以维持体温，或由于交感神经兴奋引发颤抖反应。这类发抖通常持续时间短，脱离寒冷环境或情绪平复后可自行缓解，无需特殊治疗。
2、低血糖
当血糖水平低于3.9mmol/L时，自主神经系统激活会导致肾上腺素分泌增加，引发肢体震颤、心慌和冷汗。确诊后需立即口服葡萄糖片、含糖饮料或静脉注射50%葡萄糖注射液，日常可随身携带巧克力、糖果等应急食品。
3、甲状腺功能亢进
过量的甲状腺激素会增强β肾上腺素能受体敏感性，导致肌肉颤动和双手细颤，常伴心悸、多汗和体重下降。治疗需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔片控制震颤症状。
4、帕金森病
黑质多巴胺能神经元变性导致基底节功能异常，引发静止性震颤，表现为手部“搓丸样”抖动和肌强直。治疗常采用复方左旋多巴片、盐酸普拉克索片等多巴胺能药物，配合司来吉兰片延缓病情进展。
若发抖持续存在或伴随其他异常症状，建议进行血糖检测、甲状腺功能检查和头颅MRI等检查。日常需注意避免过度节食，甲亢患者应限制碘摄入，帕金森病患者需进行康复训练改善运动功能，所有用药方案均需在神经内科或内分泌科医师指导下制定。