肚子饿了胃疼可能与胃酸分泌刺激胃黏膜或存在胃部疾病有关，通常可通过调整饮食、药物治疗、热敷等方式缓解症状。若症状持续加重，建议及时就医明确病因。
1、调整饮食
饥饿时胃疼可能与胃酸分泌过多刺激胃黏膜有关，建议立即进食少量易消化的食物，如米粥、馒头等，避免辛辣或过酸食物刺激胃部。日常需养成规律进餐习惯，减少空腹时间，采取少食多餐的方式减轻胃部负担。
2、药物治疗
若调整饮食后仍疼痛明显，可能与胃炎、胃溃疡等疾病相关。可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸分泌或中和胃酸；若存在幽门螺杆菌感染，需联合阿莫西林胶囊、克拉霉素片等抗生素进行根除治疗。
3、局部热敷
疼痛发作时可使用温热毛巾或热水袋敷于上腹部，温度控制在40-50℃以避免烫伤。热敷有助于促进局部血液循环，缓解胃部平滑肌痉挛，从而减轻疼痛症状。
日常需注意避免过度节食或暴饮暴食，减少浓茶、咖啡等刺激性饮品摄入。若频繁出现饥饿性胃痛或伴随呕血、黑便等症状，建议尽早就诊完善胃镜检查，排除消化道溃疡、肿瘤等器质性病变。用药需严格遵循医嘱，不可自行长期服用抑酸药物。