鼻塞可能是生理性原因所致，也可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病原因有关，建议结合其他症状综合判断。若长期鼻塞或伴随其他不适，应及时就诊查明病因。
1、生理性原因
鼻腔黏膜受到冷空气、干燥环境或刺激性气体影响时，可能发生短暂性充血肿胀，导致鼻塞。这种情况通常无需特殊治疗，可通过佩戴口罩、使用加湿器缓解。若因妊娠期激素变化引起鼻塞，分娩后多可自行恢复。
2、上呼吸道感染
病毒感染引起的感冒常伴随鼻塞、流涕、咽痛等症状。患者可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒缓解症状，配合布洛芬缓释胶囊退热镇痛。需注意这类疾病具有自限性，通常5-7天可自愈，但若出现脓涕、持续发热应警惕细菌感染。
3、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔黏膜发生Ⅰ型变态反应，典型表现为阵发性喷嚏、清水样涕和鼻塞。急性发作期可选用氯雷他定片抗组胺治疗，配合糠酸莫米松鼻喷雾剂局部抗炎。严重者可进行变应原特异性免疫治疗。
日常应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻。若鼻塞持续超过两周，或伴有嗅觉减退、面部疼痛、反复鼻出血等症状，建议尽早就医进行鼻内镜或CT检查，排除鼻中隔偏曲、鼻息肉等器质性病变。