千年灵芝作为传统中药材，一般具有补气安神、止咳平喘、保肝护肝、增强免疫力以及延缓衰老等功效和作用。
1、补气安神
千年灵芝在中医理论中归心经，能调节气血运行，改善心气不足引起的失眠多梦、心悸健忘等症状，通过平衡脏腑功能帮助恢复正常的睡眠节律。
2、止咳平喘
其含有的三萜类物质可扩张支气管平滑肌，缓解气道痉挛，对于慢性支气管炎、哮喘等疾病引发的咳嗽、喘息具有舒缓作用，常配伍其他药材协同起效。
3、保肝护肝
灵芝多糖成分能促进肝细胞再生，增强肝脏解毒功能，减轻药物或酒精引起的肝细胞损伤，临床上可用于辅助治疗化学性肝损伤。
4、增强免疫力
活性成分可激活巨噬细胞和自然杀伤细胞的活性，促进抗体生成，提高机体对病原体的防御能力，尤其在体质虚弱或术后恢复期效果显著。
5、延缓衰老
灵芝中的抗氧化物质能清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤，对改善皮肤弹性、延缓器官功能退化有一定辅助作用，但需长期合理使用。
使用千年灵芝需注意辨证施治，湿热体质者慎用。建议在中医师指导下根据体质调整用法用量，避免与抗凝血药物同服。储存时应置于阴凉干燥处，防止有效成分流失。