去肝火一般可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散等中成药进行调理。肝火旺盛多与情绪不畅、饮食不当等因素有关，具体用药需由医生辨证后选择，不可盲目自行服用。
1、龙胆泻肝丸
此药具有清肝胆、利湿热的功效，适用于肝胆湿热引起的头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。其成分中的龙胆草、黄芩等能清热燥湿，柴胡可疏肝解郁。但脾胃虚寒者慎用，以免加重腹泻。
2、当归龙荟丸
该药擅长清泻肝胆实火，常用于治疗肝胆火旺导致的头痛眩晕、烦躁易怒、大便秘结等情况。方中芦荟、大黄等具有通便作用，适合伴有便秘的肝火亢盛患者，但孕妇及体弱者禁用。
3、柴胡疏肝散
此方侧重疏肝理气，对于长期情绪抑郁导致的肝气郁结化火、胸胁胀痛、嗳气频繁等症状效果显著。其通过调和肝脾、行气活血来缓解郁热，需注意服药期间保持情绪舒畅。
日常需避免辛辣燥热食物，适当食用芹菜、苦瓜等清热食材。建议保证充足睡眠，避免熬夜及过度劳累。若出现持续口苦、失眠或急躁易怒等症状加重，应及时到中医科就诊，根据舌脉辨证调整用药方案。