去肝火的药通常有菊花、决明子、夏枯草等。这些草药在中医理论中被认为具有清热疏肝、平肝息风的作用。
1.菊花：菊花性寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有清热解毒、平肝明目的功效。对于肝火上炎引起的头痛、目赤、口苦等症状有一定的缓解作用。
2.决明子：决明子性寒，味甘、苦，归肝、大肠经，能够清肝明目、润肠通便。适用于肝火旺盛导致的眼干、便秘等症状。
3.夏枯草：夏枯草性寒，味苦、辛，归肝、胆经，具有清肝泻火、散结消肿的作用。对于肝火旺盛引起的乳腺胀痛、甲状腺肿大等症有辅助治疗效果。
在日常生活中，应保持情绪稳定，避免过度劳累和情绪激动，以免加重肝火。饮食上宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。如症状持续不缓解，应及时就医，由专业中医师进行辨证施治。