益气固本是中医治疗中的一种调理原则，主要指通过补益人体正气、巩固根本来改善体质或促进康复。这一理念常用于调整气血不足、脏腑功能减退等状态，以达到增强抗病能力的目的。
在中医理论中，“益气”主要指补充脾胃之气与肺气，常用人参、黄芪等药材提升机体能量代谢和免疫功能。“固本”则强调调养肾精与先天元气，通过熟地黄、山茱萸等药物改善内分泌与生殖系统功能。对于慢性消耗性疾病或术后恢复期患者，该疗法能调节自主神经功能，改善乏力、气短等症状。临床上常配合针灸足三里、关元等穴位，或使用四君子汤、金匮肾气丸等经典方剂。需注意的是，实热证或外感发热期患者不宜盲目使用此法，以免加重体内热邪。
进行益气固本调理时，建议先由中医师进行体质辨识。治疗期间需保持规律作息，适量食用山药、红枣等健脾食材，避免过度劳累。若出现口干、便秘等不适症状应及时调整方案，不可自行长期服用滋补类药物。