发物通常指可能诱发或加重某些疾病、不适的食物，常见类型包括海鲜类、牛羊肉及辛辣刺激性食物等。不同体质或疾病状态下，发物的具体种类可能存在差异。
1、海鲜类
部分海鲜如虾、蟹、带鱼等含有较高异种蛋白，可能引发过敏反应。中医认为其性质寒凉或燥热，易加重皮肤疮疡、湿疹等疾病症状，痛风患者摄入还可能升高尿酸水平。
2、牛羊肉
中医视其为温补之品，体质偏热者过量食用可能导致上火，出现口舌生疮、便秘等症状。现代医学发现其富含蛋白质和嘌呤，肝肾代谢异常人群需控制摄入量。
3、辛辣食物
辣椒、花椒等刺激性调料可能加速局部血液循环，加重炎症反应。对于口腔溃疡、痔疮发作或消化道溃疡患者，可能刺激黏膜产生灼痛感，影响恢复进程。
日常饮食应根据自身体质和健康状况合理选择，疾病恢复期建议咨询医生或营养师制定个性化食谱。若进食特定食物后出现明显不适，应及时记录并就诊排查原因。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。