蒸馏水通常可以喝，但不宜长期大量饮用。适量饮用蒸馏水一般不会对健康造成危害，但需注意其缺乏矿物质的特点。
蒸馏水是经过高温汽化再冷凝制成的纯水，几乎不含任何矿物质和微量元素。偶尔饮用蒸馏水不会引起身体不适，但由于其缺乏钙、镁等必需元素，长期作为主要饮用水源可能影响电解质平衡。日常饮食中如果已摄入足够的矿物质，饮用蒸馏水的影响较小。
建议平时保持多样化的饮水习惯，可交替选择矿泉水、白开水等。若存在特殊健康需求或疾病，应在医生指导下选择合适的饮用水类型。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。