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地瓜长芽了还能吃吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

地瓜长芽后通常可以食用,但发芽可能影响其营养价值和口感。如果地瓜表面出现霉变或腐烂,则不建议继续食用,可能存在健康风险。

地瓜发芽属于生理现象,芽体本身不含毒素,但发芽过程会消耗块茎中的淀粉和水分,导致质地变软、甜度下降。若发芽部位较小,可切除芽眼及周围部分后食用剩余完好的部分。但若地瓜表皮出现黑色或绿色霉斑,可能滋生霉菌并产生黄曲霉毒素等有害物质,此时需丢弃。

储存地瓜时应选择阴凉通风的环境,避免潮湿和高温。已经发芽的地瓜建议尽早食用,食用前注意观察是否有异常气味或霉变迹象。若发现内部纤维化严重或存在异味,应停止食用以确保饮食安全。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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