舌苔发白可能是正常的生理现象，也可能与脾胃虚弱、湿气过重或口腔真菌感染等病理因素有关。若伴随其他不适症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
舌苔发白可能与口腔卫生不良、唾液分泌减少或饮食残留有关。例如长期不刷牙、饮水过少可能导致舌苔增厚，呈现白色。这类情况通常无其他不适感，可通过加强口腔清洁、饭后漱口等方法改善。
2、脾胃虚弱
中医认为舌苔白腻多与脾胃运化功能失调相关。患者可能伴有食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。治疗可遵医嘱使用香砂六君丸、人参健脾丸、附子理中丸等中成药，同时需注意规律饮食，避免生冷油腻食物。
3、湿气过重
长期处于潮湿环境或过量食用肥甘厚味，可能导致体内湿浊停滞，出现舌苔白厚黏腻的情况。此类患者常伴身体困重、头昏沉等症状，可在医生指导下使用参苓白术散、二陈丸、藿香正气丸等祛湿药物，配合适量运动促进代谢。
4、口腔真菌感染
念珠菌感染引起的鹅口疮可导致舌面覆盖白色乳凝状物。常见于免疫力低下人群或婴幼儿，可能伴随灼痛感。确诊后需使用氟康唑胶囊、制霉菌素片等抗真菌药物，并用碳酸氢钠溶液漱口。
日常应注意保持口腔卫生，早晚使用软毛牙刷清洁舌面，避免过度进食辛辣刺激或过烫食物。若舌苔持续发白并伴有口臭、疼痛、消化不良等症状，建议到消化内科或口腔科就诊，进行真菌涂片、胃功能等相关检查。