自慰导致早泄时，可通过心理干预、行为疗法、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式改善，需根据个体情况选择合适方案。早泄的发生与心理因素、行为习惯等多种原因相关，建议尽早就医明确诱因。
1、心理干预
长期自慰可能因焦虑、紧张等心理因素加重早泄。可通过心理咨询、认知行为治疗等方式缓解心理压力，帮助建立健康的性观念，改善对性行为的错误认知，从而减少早泄发生。
2、行为疗法
包括挤压法、停动法等训练方式。在性生活中通过间歇性暂停刺激或挤压阴茎根部，逐步延长射精潜伏期。需在医生指导下规律训练，通常需持续数周至数月以巩固效果。
3、药物治疗
可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂调节神经传导，或配合复方利多卡因乳膏等局部麻醉剂降低敏感度。用药期间需观察是否出现头晕、恶心等不良反应。
4、物理治疗
采用真空负压勃起装置辅助训练，通过物理刺激提高控制射精能力。需注意使用频率及压力强度，避免造成阴茎组织损伤，通常需联合其他治疗方式综合干预。
5、手术治疗
对于其他治疗无效的顽固性早泄，可考虑选择性阴茎背神经阻断术。但该手术存在感觉减退、勃起功能障碍等风险，需严格评估适应症后再行决定。
日常需注意控制自慰频率，避免过度刺激生殖器。保持规律作息及适度运动有助于缓解焦虑情绪。若早泄持续影响生活质量，建议及时到男科或泌尿外科就诊，完善神经电生理检查等评估，避免自行使用偏方或滥用药物。