风市穴的准确位置通常位于大腿外侧，直立垂手时中指尖端所对应的位置即为该穴位，也可通过侧卧姿势结合骨性标志进行定位。具体取穴方法因人而异，建议在专业医师指导下操作。
1、直立垂手法
身体保持直立状态，双臂自然下垂贴近大腿外侧，掌心朝向腿部。此时中指尖端所对应的区域即为风市穴所在，此定位方法适用于身体姿态正常的患者。需注意双肩应保持自然放松，避免因耸肩或驼背影响定位准确性。
2、侧卧取穴法
采取侧卧位姿势，下肢自然伸直。在腘横纹（膝盖后方褶皱）上量取7寸（约22厘米），该距离为同身寸测量法的三指宽加四横指宽度。此定位法需注意测量时应以患者自身手指宽度为标准，避免使用绝对长度单位造成误差。
3、骨性标志定位
该穴位位于股骨大转子与骶管裂孔连线的中段，解剖位置在股外侧肌与股二头肌间隙处。专业医师触诊时可感受到明显的肌间隙凹陷，此处按压常有酸胀感，可作为辅助定位依据。
该穴位定位需结合多种方法相互验证，建议在针灸治疗前由执业医师确认具体位置。操作时应严格消毒，避免在局部皮肤破损或感染区域施针。初次接受针灸治疗者可能出现短暂性局部酸麻，属正常针感反应，若出现持续疼痛应及时告知医师调整。