晚上睡觉腿抽筋可能与生理性原因有关，也可能由下肢血管病变、神经病变等疾病因素引起，需根据具体情况进行处理。
一、原因
1.肌肉疲劳
白天过度运动或长时间站立可能导致腿部肌肉乳酸堆积，夜间肌肉痉挛引发抽筋。
2.低温刺激
睡眠时腿部受凉会使局部血液循环减慢，肌肉兴奋性增高，易诱发抽筋。
3.缺钙
钙离子参与肌肉收缩调节，血钙浓度降低会引发神经肌肉兴奋性异常，表现为夜间抽筋。
4.下肢血管疾病
如动脉硬化、静脉曲张等疾病可能导致下肢供血不足，肌肉缺氧引发痉挛。
5.神经病变
腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等可影响神经传导，导致异常肌肉收缩。
二、治疗方法
1.热敷按摩
抽筋时可用热毛巾敷于患处并轻柔按摩，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
2.补钙治疗
确诊缺钙者可遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3颗粒、维生素D滴剂等药物。
3.血管疾病治疗
下肢动脉闭塞患者需使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，严重时需血管介入治疗。
4.神经病变处理
糖尿病周围神经病变患者需控制血糖，并服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。
三、注意事项
1.若频繁抽筋伴下肢麻木、疼痛，需及时就医排除血管或神经病变。
2.日常注意腿部保暖，运动后适当拉伸肌肉，睡前可温水泡脚改善循环。
3.补钙期间需定期监测血钙水平，避免过量补钙引发高钙血症。