月经迟迟不来可能与内分泌失调、精神压力过大、宫腔粘连等因素有关，通常可通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方法改善。若症状持续或伴随其他异常，建议及时就医检查。
一、治疗方法
1.日常调理
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。日常可适当饮用红糖姜茶、桂圆红枣茶等温补饮品，促进血液循环。注意腹部保暖，避免受凉刺激子宫收缩异常。
2.药物治疗
内分泌紊乱者可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药调节月经周期。黄体功能不足时需在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物，帮助子宫内膜脱落。
3.物理治疗
采用局部热敷法，将热水袋置于下腹部热敷15-20分钟。按摩三阴交、血海等穴位，每次按揉3-5分钟，有助于改善气血运行。
二、注意事项及就医指导
若超过3个月未行经或伴有剧烈腹痛，需立即进行B超和性激素六项检查。宫腔粘连患者可能需要宫腔镜分离术治疗。注意排除妊娠可能，切忌自行服用活血药物。用药期间需定期复查肝肾功能，出现乳房胀痛等药物反应应及时复诊调整方案。