胳膊疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肌肉拉伤、颈椎病、肩周炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
一、原因
1.生理性原因
长时间提拉重物、过度运动或保持固定姿势，可能导致局部乳酸堆积或肌肉疲劳，从而引发短暂性疼痛，适当休息后可缓解。
2.肌肉拉伤
运动不当或外力作用可能造成肌肉纤维撕裂，表现为局部肿胀、活动受限，疼痛在按压或活动时加重。
3.颈椎病
颈椎间盘突出压迫神经根时，可能引起放射性疼痛，从颈部延伸至手臂，伴有麻木或无力感。
4.肩周炎
肩关节周围组织炎症可能导致肩部疼痛向手臂扩散，夜间疼痛明显，活动范围受限。
二、治疗方法
1.一般治疗
生理性疼痛可通过热敷、按摩缓解；肌肉拉伤急性期需冷敷并制动，后期可进行康复锻炼。
2.药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛；肌肉痉挛时可配合氯唑沙宗片缓解。
3.物理治疗
颈椎病或肩周炎患者可通过牵引、超声波、针灸等改善血液循环，减轻神经压迫。
4.手术治疗
严重神经压迫或肩关节粘连患者，需通过微创或开放手术解除病灶。
三、注意事项
1.避免长时间保持不良姿势或过度使用手臂，注意劳逸结合。
2.疼痛持续超过3天或伴有关节肿胀、活动障碍时，需及时就医明确诊断。
3.治疗期间遵医嘱进行功能锻炼，避免自行盲目推拿加重损伤。