踝关节滑膜炎的治疗需根据病情严重程度和个体差异选择合适方法，通常需结合多种方式综合干预，不存在所谓的“彻底治疗”。临床常用方案包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、穿刺治疗及手术治疗等，患者需在医生指导下规范处理。
一、治疗方法
1.一般治疗
急性期应减少踝关节活动，避免负重行走，可通过拐杖辅助减轻关节压力。日常可佩戴护踝或弹性绷带保护关节稳定性，防止二次损伤。
2.药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等缓解炎症反应。若存在关节积液，可局部注射糖皮质激素类药物如醋酸泼尼松龙，但需严格无菌操作并控制注射频次。
3.物理治疗
炎症缓解期可采用超声波、微波或红外线照射促进血液循环。恢复阶段可进行关节活动度训练及肌肉力量锻炼，如踝泵运动、抗阻弹力带练习，每日2-3次，每次10-15分钟。
4.穿刺治疗
对于大量关节积液者，需在无菌条件下行关节腔穿刺抽液，必要时注入透明质酸钠改善关节润滑功能，操作后需加压包扎并制动1-2周。
5.手术治疗
反复发作且保守治疗无效者，可考虑关节镜下滑膜切除术，通过微创技术清除增生滑膜组织，术后配合康复训练恢复关节功能。
二、注意事项及就医指导
治疗期间需严格遵医嘱用药，禁止自行调整药物剂量或疗程。若出现关节红肿热痛加重、活动受限加剧等情况，应立即复诊排查感染或病情进展。日常避免长时间跑跳、登山等加重关节负荷的活动，体重超标者需通过饮食控制及低冲击运动减重。术后患者需按康复计划逐步恢复关节活动，定期复查MRI评估滑膜状态。