经期前乳房胀痛可能是激素水平变化、乳腺增生症、精神因素等原因引起的，可通过药物、调整生活方式等方法缓解。
一、原因
1.激素水平变化
月经前体内雌激素和孕激素水平升高，可能刺激乳腺组织充血水肿，导致胀痛感。
2.乳腺增生症
乳腺组织过度增生或复旧不全时，经前激素波动可能加重乳房胀痛、触痛等症状。
3.精神因素
长期焦虑、压力大可能引起内分泌紊乱，间接导致乳房胀痛或不适感加重。
二、治疗方法
1.调节激素药物
若症状严重，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等中成药，或西药他莫昔芬等调节激素水平。
2.对症止痛治疗
胀痛明显时可在医生指导下短期服用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。
3.改善生活方式
保持规律作息，减少咖啡因、高脂饮食摄入，穿戴无钢圈舒适内衣缓解局部压迫。
三、注意事项
1.若胀痛伴随肿块、乳头溢液或月经后持续不缓解，需及时就医排除乳腺肿瘤等病变。
2.日常避免过度按压乳房，定期进行乳腺自检或超声检查。
3.保持情绪稳定，适当运动有助于缓解经前紧张综合征相关的乳房不适。