孩子经常头痛可能是生理性原因所致，也可能与上呼吸道感染、偏头痛、紧张性头痛等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
一、原因
1.生理性原因
睡眠不足、用眼过度或脱水等均可导致头痛。儿童处于生长发育期，若长时间使用电子产品、学习压力大或饮水不足，易引发脑血管痉挛或眼肌疲劳，从而出现阵发性头痛。
2.上呼吸道感染
感冒、鼻窦炎等疾病可能引起发热和鼻塞，导致脑部供氧不足或颅内压力变化，表现为持续性胀痛或额头部位疼痛。
3.偏头痛
部分儿童存在遗传倾向，在强光刺激、情绪波动或食用巧克力等诱因下，可能出现单侧搏动性头痛，伴随恶心、畏光等症状。
二、治疗方法
1.改善生活习惯
保证每日8-10小时睡眠，每用眼30分钟休息5分钟，并适量补充水分。头痛发作时可进行冷敷或轻柔按摩太阳穴。
2.抗感染治疗
若为细菌性鼻窦炎，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克肟颗粒等药物；病毒感染则需对症使用布洛芬混悬液缓解症状。
3.药物治疗
确诊偏头痛的儿童可在医生指导下服用佐米曲普坦鼻喷雾剂，紧张性头痛可使用对乙酰氨基酚口服溶液，但需严格遵循剂量要求。
三、注意事项
若头痛每周发作超过2次、持续加重或伴随呕吐、视力模糊等症状，需及时进行颅脑CT或磁共振检查。避免自行长期使用止痛药，特别是12岁以下儿童禁用阿司匹林，以防诱发瑞氏综合征。日常应保持规律作息，均衡饮食并适度运动。