膝盖冰凉可能与血液循环不良、关节炎、代谢性疾病等因素有关，建议根据具体原因进行针对性治疗，并注意日常防护。
一、原因
1.血液循环不良
寒冷刺激或久坐不动可能导致下肢血管收缩，血液供应减少，从而引发膝盖冰凉感。
2.关节炎
骨关节炎、类风湿关节炎等疾病可能影响关节周围血液循环，导致局部温度降低。
3.代谢性疾病
甲状腺功能减退等代谢异常可能引起基础体温下降，表现为肢体末梢发凉。
二、治疗方法
1.物理治疗
可通过局部热敷、红外线照射等方式促进血液循环，改善冰凉症状。
2.药物治疗
关节炎患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药；甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠片。
3.日常调理
适度进行快走、游泳等有氧运动，避免长时间保持同一姿势。
三、注意事项
1.若膝盖冰凉持续不缓解或伴随肿胀、疼痛等症状，建议及时就诊内分泌科、风湿免疫科完善甲状腺功能、关节X线等检查。
2.避免自行长期使用激素类药物，以免加重代谢紊乱。
3.冬季注意膝盖保暖，均衡摄入富含蛋白质、维生素的食物。