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舌头发红是怎么回事?

张耀国 口腔科 主任医师

南京医科大学附属口腔医院 三甲

舌头发红可能是生理性原因所致,也可能与阴虚火旺、感染性舌炎、维生素B缺乏等病理因素有关,建议结合伴随症状判断具体诱因。

一、原因

1.生理性原因

食用辛辣刺激食物或过热饮品可能暂时性刺激舌部黏膜充血发红,停止刺激后数小时可自行消退。剧烈咳嗽或频繁伸舌动作也可能引发局部血管扩张。

2.阴虚火旺

中医认为长期熬夜、过度劳累可能损耗阴液,导致虚火上炎至舌体,出现舌红少苔、口干咽燥、五心烦热等症状。

3.感染性舌炎

细菌或病毒感染可能引发舌乳头充血肿胀,常伴随灼痛感、味觉异常,链球菌感染时可能并发发热和淋巴结肿大。

4.维生素B缺乏

核黄素、烟酸等B族维生素摄入不足时,舌黏膜易发生萎缩性改变,出现绛红色镜面舌,可能伴随口角炎或唇干裂。

二、治疗方法

1.生理性刺激

无需特殊治疗,建议用生理盐水含漱,避免继续接触刺激性物质,24小时内减少舌头运动频率。

2.阴虚火旺调理

可遵医嘱服用知柏地黄丸、玄麦甘桔颗粒等滋阴降火类药物,配合银耳百合粥等食疗。

3.抗感染治疗

细菌感染可使用头孢克肟片,病毒感染可口服蒲地蓝消炎口服液,局部涂抹西瓜霜喷剂缓解症状。

4.营养补充

确诊维生素B缺乏者需口服复合维生素B片,日常增加瘦肉、蛋黄、深绿色蔬菜摄入量。

三、注意事项

观察是否伴随舌体溃烂、发热或吞咽困难等症状,病理性舌红持续3天未缓解应尽早就医。日常保持口腔清洁,使用软毛牙刷轻柔清洁舌背,避免过度刮舌。阴虚体质者需规律作息,冬季避免长时间使用电热毯等燥热环境。

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