经常饿可能是生理性原因所致，也可能与糖尿病、甲状腺功能亢进症、胃部疾病等原因有关，建议根据具体情况进行调整或就医检查。
一、原因
1.生理性原因
饮食不规律、运动量过大或妊娠期等会导致能量消耗增加，引起饥饿感。部分人群因消化吸收功能较强，食物排空快而产生频繁饥饿。
2.糖尿病
患者血糖代谢异常，胰岛素分泌不足或抵抗，导致葡萄糖无法进入细胞供能，刺激大脑产生饥饿信号，常伴有多饮、多尿等症状。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多使基础代谢率升高，体内热量消耗过快，易出现饥饿感，同时伴有心悸、手抖等表现。
4.胃部疾病
胃炎、胃溃疡等疾病可能影响胃排空功能，导致胃酸分泌异常或胃部空虚感，引发饥饿不适。
二、治疗方法
1.生理性调整
规律进食，选择高蛋白、高纤维食物如鸡蛋、燕麦等延长饱腹感，避免过度节食或剧烈运动。
2.糖尿病治疗
遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物，配合饮食控制及血糖监测。
3.甲亢治疗
口服甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶抑制甲状腺激素合成，严重者可选择放射性碘治疗。
4.胃部疾病处理
应用奥美拉唑抑制胃酸，铝碳酸镁保护胃黏膜，合并幽门螺杆菌感染时需联合抗生素根治。
三、注意事项
若调整饮食后饥饿感仍持续存在，或伴随体重下降、心慌等症状，建议及时就诊检查空腹血糖、甲状腺功能及胃镜等项目。避免自行服用降糖药或抑酸药物，以免掩盖病情或引发不良反应。